早上才剛醒，衛生紙已經抽了好幾張
鼻子癢、噴嚏停不下來，旁邊的人還問：「你是不是又感冒了？」
但一直打噴嚏，真的不一定是感冒！
「是不是免疫力太差？」、「鼻塞就多噴幾下？」
這些很直覺的想法，可能讓你一直用錯方式照顧鼻子
這次和耳鼻喉科李沛蓉醫師一起，把鼻過敏常見的3個迷思搞懂👇
🔎 迷思①：一直打噴嚏，就是感冒？
先看看，還有哪些症狀一起出現！
鼻過敏常見連續打噴嚏、清水鼻涕，也可能鼻子癢、眼睛癢，接觸過敏原後反覆發作
感冒則可能伴隨喉嚨痛、咳嗽、疲倦，有時也會發燒
不過，兩者的症狀可能重疊，不能只憑一個噴嚏就下結論，也別把每次不舒服都當成老毛病！
🔎 迷思②：容易過敏，是免疫力太差？
過敏不代表免疫力太差，而是免疫系統對某些物質「反應過頭」了
像塵蟎、花粉、寵物皮屑，對多數人不會造成問題，卻可能被過敏者的免疫系統當成敵人，啟動警報，讓鼻癢、噴嚏、鼻水一起來報到
所以，別一想到過敏就急著「補免疫力」
找出誘發症狀的過敏原、減少接觸，再搭配適當治療，才是照顧的重點
🔎 迷思③：鼻噴劑，都能一直噴？
同樣是鼻噴劑，成分不同，用法也不同！
✅ 類固醇鼻噴劑
主要幫助控制鼻腔發炎，需要依指示規律使用，並非噴完立刻見效；經醫師評估，可作較長期治療
⚠️ 血管收縮型鼻噴劑
能快速緩解鼻塞，但只適合短期使用。用得太久，可能出現反彈性鼻塞，變成越噴越離不開
用之前，先確認自己拿的是哪一種，使用次數與天數依藥品標示及醫師、藥師指示，別自行加量或延長使用
鼻子天天不舒服，真的不用硬忍
如果已經影響睡眠、上課或日常生活，就讓醫師幫你找出原因，別再每天靠一包衛生紙撐過去💚
